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【受付終了】令和6年5月-8月開講 ヨガ教室・ピラティス教室

令和6年5月-8月開講 生涯スポーツ教室のご案内(ヨガ教室・ピラティス教室)
※受付終了

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参加費…各6,500円 

○ヨガ教室
 腹式呼吸を意識しながら、様々なポーズを取ります。
 ポーズをキープすることで、ストレッチ効果やリラックス効果が得られます。
日時…5/13-8/5 月曜日 (全10回)
午前10時30分~午前11時30分
(6/17・7/15・29は休講日)
対象…18歳以上
定員…20人

○ピラティス教室
 インナーマッスルや体幹に意識を向け、健康的な身体を作りながら鍛えます。 
日時…5/13-8/5 月曜日 (全10回)
午後7時~午後8時
(6/17・7/15・29は休講日)
対象…18歳以上
定員…20人

申し込み…4/5(金)午前10時から先着順 ※受付終了
川越運動公園 総合体育館 電話にて受付 049-224-8765


【問い合わせ】
川越運動公園総合体育館 049-224-8765
休館日:火曜





by kawagoe_kousya | 2024-04-10 14:00 | 体育施設
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